Готов к труду и обороне
Всем составом группы adrenaline73plus
Успешно выполнили все нормативы ГТО и получили золотую медаль.
Наверняка, многие согласятся с тем, что тренировки на открытом воздухе куда полезнее тренировок в закрытом помещении. Это широко известный факт, который не вызывает сомнений, но вот почему именно подобные тренировки так полезны, знают далеко не все.
Прежде всего, тренировки на свежем воздухе увеличивают выносливость, так как обилие кислорода позволяет организму быстрее восстанавливаться и, благодаря этому, справляться с большими нагрузками. Кроме того, нахождение на природе не только вызывает желание заниматься спортом, но и настраивает на нужный лад. Именно в таких условиях снижается нервное напряжение, быстрее уходит депрессия и появляется желание изменить себя в лучшую сторону. А не это ли основной стимул для занятий спортом? Помимо перечисленных выше плюсов, занятия спортом на свежем воздухе решают проблему с пространством, которого часто не хватает во время тренировок в домашних условиях. Вы сами выбираете где и как заниматься, решая, будет это спортивная площадка или стадион. Во время таких занятий вы сможете встретить своих единомышленников, разделяющих ваши взгляды и интересы, и завести новые приятные знакомства. Если же заниматься на улице в одиночестве вы стесняетесь, то привлеките к этому полезному делу нескольких подруг или знакомых, которые составят вам компанию, и вы вместе сможете порадоваться полученным результатам.
Спасибо огромное за тренировку, которая заряжает положительными эмоциями и энергией на весь день, укрепляет здоровье и продлевает молодость
Привет! Сегодня 17.08.2019 я провела отличную, суперзаряжающую, утреннюю пробежку (6км -это для меня победа с утра!!!) и зарядочку) Я так давно искала единомышленников, которые любят спорт! Спасибо, ребята, с вами так весело и спортивно. Вы такие все дружелюбные и мегапозитивные! adrenaline73pluse forever!!! И каждую субботу я с вами
Отличный «Клуб бега» с его мега позитивным бессменным лидером Николаем (за видео ему отдельный респект), гутаперчевым энерджайзером Анатолием , влюблённой в зумбу и в свою работу Альфиной и всеми-всеми остальными не менее позитивными ребятами !!! В общем, если хотите зарядиться радостью и наполнить свой организм эндорфинами на всю неделю, Вам сюда !
Всем составом группы adrenaline73plus
Успешно выполнили все нормативы ГТО и получили золотую медаль.
Я организатор этого движения. Спорт – это моя жизнь!
Без него не было бы меня, а уж тем более не было бы этого крутого проекта!
Моя задача: продвигать спорт в массы! Показывать всем,
что это не только полезно, но и очень интересно, и весело, и легко!
Я безумно люблю спорт и хочу, чтобы каждый любил его так же сильно!
Организатор ☣
Привет, я — Гаянэ!
В команде Adrenaline73plus я — с июня 2018 года. Здесь я смогла реализовать самые любимые мои увлечения и найти таких же увлечённых спортом. Бег отлично поднимает настроение, и мы делимся этим драйвом со всеми участниками пробежек!
Инструктор тренажерного зала
Всем привет! Меня зовут Настя и я являюсь сертифицированным инструктором , а это значит , что именно я помогу тебе привести своё тело в порядок, а также узнать, что и с чем едят 😉
Лицензированный инструктор ZUMBA ZIN 💃
Хореограф-Балетмейстер, инструктор танцевальных направлений
Инструктор
ЧОУ ДПО «АПК И ПП»по специальности «Физкультура и спорт. Фитнес-инструктор».1 разряд по спортивной аэробике. Стаж с 2005 года.